體內保養

吃素更要好好補鐵|森力亞草本 植之力綜合鐵元素|素食者也可用

鐵是國人礦物質缺乏的前三名之一,尤其我們女生每個月都在流失,我近期都在喝的森力亞草本,他是是歐洲最大草本保健品牌,植之力綜合鐵元素,含有五大活性補鐵植萃溫和液態好吸收,因為是草本萃取,所以素食者也可以喝,許多吃素的人因為蔬菜中的鐵較少,且屬於三價鐵較不好吸收,所以多半有些缺鐵的狀況,更要多多補充營養輔助品。

我第一次發現自己有貧血問題是因為有一次,我蹲著整理東西幾分鐘後站起來,突然眼前一片黑,真的是全黑什麼都看不到,我嚇得不敢動,就這樣呆站了一兩分鐘以後,眼前景色像是老舊電視開啟要慢慢恢復訊號一樣,視力才漸漸恢復正常,有過這次可怕經驗以後,我才開始意識到自己要多注意飲食,以及營養的均衡,不過我跟大部分的人一樣,幾乎都是吃外面,真的很難做到攝取完整的營養素,所以我都有在按時補充營養補給品。

補鐵幫手C+B群,可以幫助鐵吸收

植之力綜合鐵元素添加二價鐵「葡萄糖酸亞鐵」,以及補鐵幫手C+B群,可以幫助鐵吸收,口感偏向蔬果汁,不能說完全沒有鐵鏽味,但是比起其他鐵類的飲品已經算是很輕微了,如果你對味道比較敏感,也可以把每日建議用量的植之力綜合鐵元素,加入果汁中一起飲用更好喝,而且因為果汁有維生素C,還可以更加提升鐵吸收。

植之力綜合鐵元素建議用量1天1次(15ml),可以攝取到14mg鐵,相當於男性可以攝取到每日建議量的140%,女性可以攝取到每日建議量的93%,每一罐植之力綜合鐵元素都有附小量杯,直接倒出需要用量飲用即可,開封後記得要放冰箱冷藏保存,而且我發現冰冰的更好喝,到底為什麼又把保健品寫成食記拉!

植之力綜合鐵元素建議用量

如果非成人也可以飲用植之力綜合鐵元素,用法用量如下:

  • 1-4歲 – 午餐後飲用7ml
  • 4-11歲 – 午餐後飲用 10ml
  • 11-18歲 – 午餐後飲用15ml
  • 成人 – 早餐或午餐後飲用15ml

長期飲用植之力綜合鐵元素,補鐵不間斷

植之力綜合鐵元素是經過認證的保健食品,需長期食用,更能感受到補鐵後身體機能上的變化,我現在日常保健是一定會補充鐵元素,建議銀髮族、術後保養、產後婦女、全素食者及外食族,都要加入補鐵的行列。
注意事項:本產品含自然草本萃取,若有沉澱純屬自然現象。使用前先搖勻,開封後需冷藏保存

傳送門:
森力亞草本鐵元素官網:http://sorianatural.com.tw/

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