哈囉!大家好我是少女劉強，不知道大家追劇的時候會不會突然嘴饞?或者是工作日的下午好想吃點什麼，小時候一定是開一包洋芋片來填滿空虛的胃袋，但是代謝年年下降，為了身體著想，現在我會挑選天然對身體好的小零食來充飢，健康好吃的堅果就是首選拉!
今天跟大家分享的是這家”森菓舖”的天然堅果，我最常吃的是烘焙核桃跟八寶果，挑選堅果的時候，我會儘量選擇無油、無調味的堅果，不增加多餘的負擔，有一些堅果零食加了大量的鹽或糖，讓人越吃越刷嘴，原本想要吃得健康結果反而卡路里爆表，早知道就喝珍奶(誤)，回歸正題森菓舖的堅果是低溫烘焙製作，無油無調味，保留堅果完整營養，吃習慣重口味的人一開始可能會覺得少了點什麼，但是食物的原味就是會越吃越好吃，身體會漸漸知道什麼對自己最好。
森菓舖 烘焙核桃
採用美國90%完整核桃，低溫烘焙無調味，天然健康香氣十足，除了直接吃以外，
我還很喜歡把他加進沙拉或是優格裡面一起吃，是我早餐的固定班底。
森菓舖 八寶果
裡面有黑豆、枸杞、青提子、南瓜子、葵瓜子、南杏仁片、腰果、核桃，堅果加上枸杞、青提子微微酸甜口感，
比起單一堅果口感層次更豐富好吃，我會把他加進燕麥片裡一起享用超滿足。
其實有販售八寶果的賣家很多，但是內容物比例差很多，森菓舖的八寶果核桃、腰果的比重多，
換算下來價格很實惠，又可以一次吃到不同的天然堅果及果乾，比餅乾洋芋片健康許多。
堅果含不飽和脂肪酸、鎂及豐富膳食纖維，每天吃適量堅果好處多多，而且堅果原本就含有油脂能令人有飽足感，森菓舖除了堅果以外還有一些花茶、果乾，都是健康天然的食物為主，大家有興趣的話下面奉上傳送門，滿888就可以超取免運囉!
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