【好物開箱】RAW「堅果生酮裸奶昔」｜早餐換對食物，體脂、氣色、精神竟然全都變好了？

台灣早餐店林立，但是奶茶配蛋餅這個組合真的健康嗎？每次不到11點就餓了，下午還累到撐不住？我之前就是這樣，每天早上雖然覺得自己「有吃早餐」，但其實是吃錯了東西，讓代謝越來越差。那時也有試過生酮咖啡，加MCT油、椰子油那些，結果因為準備超麻煩，後續收拾也不好清洗，就默默放棄了。

後來在社群上看到很多人在推減糖飲食，說可以提升代謝、降體脂、消水腫，用RAW的「堅果生酮裸奶昔」來當一天的起點，看看有沒有差？

為什麼想試RAW堅果生酮裸奶昔？

最大的吸引力就是：方便又健康！

這款「生酮奶昔」早上只要花30秒沖泡，就能搞定一餐。重點是它的營養設計是針對生酮飲食者量身打造，不用自己算碳水、脂肪比例那麼累！幫助用健康的方式減糖減脂調理體質，維持高代謝，擁有好體態，吃得健康以後氣色變好有精神。

RAW堅果生酮裸奶昔是什麼？

RAW堅果生酮裸奶昔設計得非常聰明，它結合了德國MCT油＋高階雙蛋白，幫助快速進入生酮狀態。而且裡面還加了8大原生蔬果，喝起來不會像健身補給品那麼無趣。

每包只有120大卡，卻含有19種胺基酸、9種礦物質和7種維生素，一杯就夠當早餐，喝完不會餓，而且精神超穩定，有在健身的人，也可以運動後30分內一包，提升代謝效率。

RAW堅果生酮裸奶昔的味道怎麼樣？推薦喝法？

我本身蠻挑味道的，但這款堅果風味奶昔真的很香，沒有奇怪的蛋白味。

• 濃郁口感：180ml 水，像喝熱堅果牛奶，超級有飽足感
• 黃金比例：我最愛 220ml 水，加一點無糖豆漿也好喝
• 清爽版：250ml 水，口味更淡但很順口

為什麼RAW堅果生酮裸奶昔適合生酮飲食？

如果你跟我一樣曾經嘗試過自己搞生酮飲食，一定知道最麻煩的就是比例難抓、有時又吃不飽。

RAW的裸奶昔幫你直接搭配好最適合的營養組合：

• 德國專利MCT油，加速進入生酮狀態
• 高階雙蛋白，幫助肌肉維持與代謝
• 8大蔬果酵素，讓身體自然調整體質
• 每包120大卡，熱量控制也簡單不麻煩

誰適合RAW裸奶昔？

• 想減脂又不想節食的人
• 工作忙碌，沒時間準備生酮餐的人
• 想改善膚況、消水腫，嘗試低糖生活的人
• 對食物敏感，想靠「吃對」來調體質的人

推薦給生酮新手、低醣飲食者、皮膚暗沉想改善代謝的人

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堅果生酮裸奶昔