工作繁忙或是長時間久坐，讓許多人容易因習慣姿勢不當而導致身體各部位的痠痛不適。這樣的困擾在現代人中十分普遍，而我也是其中一員。平常工作常常長時間坐在電腦前，常常造成肩頸痠痛與手腕…